По инициативе Профсоюза работников КГУ им. К.Э. Циолковского состоялся долгожданный первый оздоровительный фитнес-практикум. Комплекс оздоровительных упражнений для участников провела старший преподаватель кафедры методики физического воспитания и оздоровительных технологий Ирина Александровна Бажина.
Программа практикума была насыщенной и разнообразной.
В течение часа преподаватели активно выполняли различные гимнастические упражнения, направленные на укрепление мышечного корсета и повышение гибкости. С энтузиазмом они осваивали тренажеры, работая над улучшением физической формы.
Не успели присоединиться? Этот фитнес-практикум – лишь начало серии мероприятий, направленных на поддержание здоровья работников КГУ им. К.Э. Циолковского. Приглашаем преподавателей и сотрудников на следующие регулярные занятия, которые будут проходить по средам и пятницам в 13:10.
Возьмите с собой сменную обувь и удобную форму!
Занятия помогут:
снять накопившееся напряжение благодаря активным физическим нагрузкам;
улучшить осанку и укрепить мышцы спины;
получить заряд бодрости до конца рабочего дня.
Приходите сами и зовите коллег.
Поддержим здоровый образ жизни вместе!
