11 апреля в университете состоялась первая лекция в рамках федерального просветительского проекта «Знание.Государство».
Тема: «Стресс как фактор развития современной личности»
Лектор: Белинская Татьяна Владимировна — кандидат психологических наук, доцент, директор института психологии.
Лекция стала насыщенной и полезной как для преподавателей, так и для сотрудников университета. В рамках встречи Татьяна Владимировна:
- познакомила слушателей с основоположниками учения, чьи труды заложили основу современного понимания этой темы;
- раскрыла классификацию стрессов, их внутренние и внешние причины, а также особенности их проявления в современном обществе;
- обсудила актуальные научные подходы к изучению стресса и способы его осознанного преодоления;
- подчеркнула роль стрессоустойчивости как ключевой компетенции личности в быстро меняющемся мире.
Особый интерес у участников вызвал практический блок: все желающие прошли экспресс-диагностику уровня стресса, получили индивидуальные рекомендации и узнали, какие техники саморегуляции и профилактики можно применять в повседневной жизни. Лекция прошла в интерактивном формате, с возможностью задавать вопросы и делиться личным опытом.
Впереди — новые лекции и встречи в рамках проекта «Знание.Государство», направленного на развитие просветительской среды в университете, формирование устойчивых ценностей и повышение психологической и гражданской грамотности.
